健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红豆相克食物 | 薏米相克食物 |
| 糯米相克食物 | 燕麦相克食物 |
| 花生相克食物 | 绿豆相克食物 |
| 红枣相克食物 | 八宝豆 |
| 冰糖相克食物 | |
美颜瘦身粥的做法
1.所有原料淘洗干净
2.将所有原料倒入高压锅或电饭煲，倒入凉水，米和水比例1比7
3.高压锅压大火10分钟，小火10仂钟，焖10分钟，就行。压力锅和电饭煲直接按粥键就行
美颜瘦身粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 09:33:47 阅读：1685
来源：本站原创 作者：江一燕健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红豆相克食物薏米相克食物...