健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 大米适量相克食物 | 红枣10个相克食物 |
| 水适量 | 白砂糖适量相克食物 |
红枣粥的做法
1.红枣洗干净，
2.大米洗干净，
3.倒掉水，
4.放入红枣，
5.大火煮，并且搅拌，
6.沸腾，停止搅拌，放入白砂糖，
7.小火焖煮8分钟左右。
8.吃。
红枣粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 00:17:34 阅读：1447
来源：本站原创 作者：林文龙健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米适量相克食物红枣10个相克食物 水适量白砂糖...