洋葱炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱炒火腿肠的做法

• 1.准备食材:洋葱一个，扒去洋葱外面的一层，火腿肠2根。

• 2.将洋葱切块，火腿肠切片。

• 3.花椒水和耗油按配料用量调汤汁备用。

• 4.炒锅倒适量的油。

• 5.油热七分倒入洋葱和调好的汤汁，翻炒均匀。

• 6.洋葱炒至都散开，倒入切好火腿肠翻炒，翻炒均匀后再加半勺鸡精粉和1勺盐，开大火翻炒均匀起锅。

• 7.出锅盛盘。

• 8.成品图