健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 生菜1斤相克食物 | 自己栽培的蒜苗1小把 |
| 蚝油7克 | 花生油10克 |
蚝油生菜(财)的做法
1.将4棵生菜剔除老叶，洗净备用。
2.锅里放水烧开，先下入老一点的生菜叶焯水，然后下入生菜心。
3.下入生菜心立即捞出控水装盘，淋入烧开的花生油10克，和调好的蚝油汁即可。
4.成品上桌子了。
蚝油生菜(财)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:58:16 阅读：6892
来源：本站原创 作者：范伟琪健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料生菜1斤相克食物 自己栽培的蒜...