健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 莲子十个相克食物 |
| 红枣六个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
银耳莲子红枣汤的做法
1.银耳需先泡发一晚上
2.将泡发好的银耳撕成小块，红枣要切开
3.将银耳莲子红枣放入炖锅中，大火烧开转小火炖制两个小时，冰糖按自己口味添加
银耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:29:04 阅读：1233
来源：本站原创 作者：朱妍健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半个相克...