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油渣清炒雪里红的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 19:38:09  阅读:7690 来源:本站原创 作者:刘一含

食材用料雪里红相克食物 肥猪肉 蒜红辣椒盐鸡精油渣清炒雪里红的做法1.锅内水烧开加雪里红煮2分钟2.把煮好的雪里红放入冷水中浸...

食材用料

雪里红相克食物 肥猪肉
蒜红辣椒盐鸡精

油渣清炒雪里红的做法

  • 1.锅内水烧开加雪里红煮2分钟

  • 2.把煮好的雪里红放入冷水中浸泡10分钟

  • 3.切小段放入容器里然后在流动水下捏一下

  • 4.肥猪肉切丁,煎到金黄(尽量把油都逼出来)

  • 5.蒜末红辣椒入锅爆香

  • 6.加入雪里红炒匀加盐跟鸡精出锅即可