健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 香芳2两 | 莴笋1个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 香油2滴 |
| 生粉2勺 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | |
阳光三叠的做法
1.我是用刀切成花片
2.胡萝卜用刀切成花片。
3.香芋用刀切成花片。
4.三种花片分别交叉摆盘，上锅蒸六分钟。
5.真好的菜浇上调好味的芡汁即可上桌。
阳光三叠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:34:58 阅读：3453
来源：本站原创 作者：朱伟珊健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 香芳2两莴笋1个...