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绿豆薏米糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:10:31  阅读:3373 来源:本站原创 作者:汤潮

健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热薏米:健脾、利湿、除痹冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆相克食物薏米相克食物冰糖相克...

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆相克食物薏米相克食物
冰糖相克食物

绿豆薏米糖水的做法

  • 1.绿豆薏米洗净,浸泡一个小时左右。

  • 2.之后加入清水绿豆,薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。

  • 3.也可以熬成一碗清淡的粥,不放冰糖。