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青菜炒扎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:45:27  阅读:5826 来源:本站原创 作者:张馨予

食材用料 扎饼适量青菜6棵青菜相克食物蒜5瓣相克食物辣椒2个相克食物油少许糖适量相克食物 盐适量青菜炒扎饼的做法1.扎饼过油炸...

食材用料

扎饼适量青菜6棵青菜相克食物
5瓣相克食物辣椒2个相克食物
少许适量相克食物
适量

青菜炒扎饼的做法

  • 1.扎饼过油炸一下,炸焦捞出待用

  • 2.青菜洗干净

  • 3.蒜切碎,辣椒切开

  • 4.下锅炒时忘记拍图片了,油热放入辣椒再放青菜和扎饼一块下锅快速炒,再把盐,糖放入,炒2,3分钟,出锅前放入蒜末