健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡腿肉一个 | 土豆一个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 料酒适量 | 姜粉适量 |
| 盐适量 | 蚝油适量 |
咖喱鸡肉米饭的做法
1.鸡肉切块，用料酒，姜粉，蚝油，盐腌制十分钟
2.锅中入适量的油
3.放入鸡肉翻炒
4.鸡肉炒至变色，加入洋葱
5.大约炒两分钟，加入土豆，胡萝卜继续翻炒
6.炒大约十分钟，加入开水，盖盖炖煮知道土豆软
7.加入咖喱块，继续煮知道变成浓汤
8.哒哒哒，放在米饭上，好香哈哈