健康功效
三文鱼：健胃、补虚、利水
芦笋：利水、清热、增强免疫力
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 三文鱼相克食物 | 芦笋相克食物 |
| 柠檬相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 盐 | 胡椒粉 |
香煎三文鱼的做法
1.芦笋切段 锅中烧开水加盐焯两分钟
2.三文鱼用盐、胡椒粉、料酒腌制半小时 放入平底锅小火煎至四面金黄
3.切几瓣柠檬，几片胡萝卜 用于调味和配色
香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 22:59:20 阅读：1323
来源：本站原创 作者：张孝全健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水芦笋：利水、清热、增强免疫力柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼相克食物芦笋相克食...