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土豆炕饭+米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:51:35  阅读:2641 来源:本站原创 作者:王子文

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿米饭:活血化瘀食材用料土豆一个相克食物米饭适量相克食物 盐一勺油适量土豆炕饭+米汤的做法1....

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
米饭:活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物米饭适量相克食物
一勺适量

土豆炕饭+米汤的做法

  • 1.土豆去皮洗净,切块备用

  • 2.把米放进锅里煮一下捞出。水就是米汤

  • 3.把土豆放入油锅里,加上饭。加盐

  • 4.把锅盖盖好,炕10分钟。

  • 5.捞出饭,立即上桌