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大枣银耳木瓜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:51:54  阅读:9825 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜:和胃、通络舒筋、化湿冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳大半朵相克食...

健康功效

银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

银耳大半朵相克食物 新疆和田大枣数个
木瓜1/4个相克食物冰糖适量相克食物

大枣银耳木瓜汤的做法

  • 1.准备木瓜,大枣,银耳

  • 2.大枣切半

  • 3.木瓜切小块

  • 4.锅内加水烧开加入凉水泡开的银耳和大枣,大火烧开后转小火炖20分钟

  • 5.20分钟后加入切好的木瓜继续炖10分钟,同时放进去适量冰糖。