健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 橄榄油30克 | 拿波里肉酱适量 |
| 通心面适量 | 洋葱半个相克食物 |
| 盐半勺 | 拿波里肉酱适量 |
| 番茄酱少许相克食物 | 肉末少许 |
意式肉酱面的做法
1.准备好所有食材
2.冷水烧沸放入通心面，加入少许油，盐，小火煮至7分钟
3.面捞出晾凉片刻
4.洋葱切小粒
5.锅加油烧热，放入洋葱爆香，放入肉末煸炒片刻
6.最后放入拿波里可味肉酱煸熟
7.浇在面上，与面搅拌均匀即可
意式肉酱面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:04:05 阅读：630
来源：本站原创 作者：张静初健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 橄榄油30克 拿波里肉酱适量 通心面适量洋...