食材用料
| 菜心500克 | 蒜头2个相克食物 |
| 葱一根相克食物 | 盐适量 |
油淋菜心的做法
1.菜心摘片洗净
2.蒜头和葱切碎
3.锅中烧开水，放入几滴油，放入菜心煮熟
4.煮熟的菜心捞出摆放在盘中，放入些葱花
5.另起锅，热锅热油放入蒜泥 酱油和盐，炒出香味
6.炒出香味后，均匀淋在菜心上，再放些葱花，吃的时候搅拌均匀即可。
油淋菜心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:26:07 阅读：4377
来源：本站原创 作者：周洁食材用料 菜心500克蒜头2个相克食物葱一根相克食物 盐适量油淋菜心的做法1.菜心摘片洗净2.蒜头和葱切碎3.锅中烧开水，放入几滴油...