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荠菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:03:21  阅读:1251 来源:本站原创 作者:斯琴格日乐

健康功效 荠菜:利湿、清热、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜相克食物面粉鸡蛋相克食物 橄榄油 盐荠菜煎饼的...

健康功效

荠菜:利湿、清热、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荠菜相克食物面粉
鸡蛋相克食物 橄榄油

荠菜煎饼的做法

  • 1.先把荠菜摘洗干净。

  • 2.接着要剁碎好备用。

  • 3.取适量面粉倒入器皿内,注入适量清水。

  • 4.搅拌成糊状。

  • 5.打入一只鸡蛋,放少许盐。

  • 6.继续搅拌均匀。

  • 7.然后把剁碎的荠菜加入。

  • 8.再搅拌均匀。

  • 9.烧热平底锅倒入少许橄榄油。

  • 10.然后倒入适量搅拌好的荠菜面糊。

  • 11.煎至可见透明状的时候可将它反转,继续再煎至另一面也呈金黄色即可盛起