健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 大米90g相克食物 | 小米80g相克食物 |
| 花生50g相克食物 | 桂圆干适量 |
| 红枣7颗相克食物 | 水150毫升 |
桂圆红枣米糊的做法
1.米糊需要的食材
2.桂圆干切碎 红枣去核切开
3.所有食材放水中浸泡10分钟
4.食材倒入豆浆机中 加150毫升水（3人份）
5.盖上盖 选择益智米糊
6.滴滴滴～30分钟后 米糊就打好了
7.用过滤网过滤一次
8.米糊好了 一起来喝吧
桂圆红枣米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:35:47 阅读：988
来源：本站原创 作者：付辛博健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米90g相克食物小米80g相克食物...