健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 紫薯五条相克食物 | 雪耳一朵相克食物 |
| 姜一小块相克食物 | 红糖块两条 |
| 水1500毫升 | |
紫薯雪耳糖水的做法
1.准备紫薯去皮洗干净
2.将上术材料切段放入锅中
3.雪耳用水浸泡
4.耳浸泡，去掉黄色头！撒成小块放入锅中
5.将备两块红糖块！待煲至快熟时放入汤中煲至溶化
6.放入水加薯和雪耳煲二十分钟即可！
紫薯雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:34:54 阅读：5612
来源：本站原创 作者：谭杰希健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料紫薯五条相克食物雪耳一朵相克食物姜一小块相克...