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蒜蓉通心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:07:08  阅读:9488 来源:本站原创 作者:盖丽丽

食材用料通心菜500克相克食物 蒜蓉10克 盐5克蒜蓉通心菜的做法1.通心菜洗净,去除老叶。2.蒜蓉切碎备用。3.锅烧热放油后将蒜蓉放...

食材用料

通心菜500克相克食物 蒜蓉10克
5克

蒜蓉通心菜的做法

  • 1.通心菜洗净,去除老叶。

  • 2.蒜蓉切碎备用。

  • 3.锅烧热放油后将蒜蓉放入煎香。

  • 4.大火,放入通心菜,马上加入开水半碗。

  • 5.盖上盖子2分钟。

  • 6.翻炒均匀。

  • 7.用适量盐调味即可。

  • 8.如图。菜还是很清脆。