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肉末鱼香茄条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 03:48:55  阅读:1290 来源:本站原创 作者:陈思成

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 茄子两只大蒜一半 红树椒两个肉沫 盐蚝油 大料一半香其酱少许 葱沫味精香菜淀粉...

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

茄子两只大蒜一半 红树椒两个肉沫
蚝油 大料一半香其酱少许
葱沫味精香菜淀粉相克食物

肉末鱼香茄条的做法

  • 1.1.紫色茄子切成条

  • 2.2.锅里放油

  • 3.油熟后放肉沫翻炒到肉沫熟,加入葱沫和大料 树椒

  • 4.4.锅里炒出葱香味后放入茄条,翻炒后少许些水,
    放入盐和香淇酱和蚝油。

  • 5.5.带锅中水份收干后放入味精和大蒜,翻炒几下勾芡
    装盘即可,也可以放些香菜。