健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 生菜相克食物 | 葱相克食物 |
| 姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 油 | 盐 |
素炒生菜的做法
1.生菜两颗，
2.逐个菜叶洗净并在水中泡20分钟，
3.葱、姜、蒜切成末，
4.炒锅放油，油热以后放入葱、姜、蒜末，
5.放入生菜翻炒，
6.放入盐翻炒，
7.出锅，装盘。
素炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 10:37:55 阅读：9748
来源：本站原创 作者：宁静健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料生菜相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克...