健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 黑木耳三朵相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 金针菇一包相克食物 | 魔芋结 |
| 蒜末 | 洋葱丝少许 |
| 小红椒 | 圣女果三颗相克食物 |
| 香醋150克相克食物 | 美极鲜30克 |
| 糖20克相克食物 | 香油 |
| 盐半勺 | |
捞汁凉菜的做法
1.将所有的食材准备好。
2.放入白砂糖。
3.倒入香醋美极鲜。
4.放入蒜末香油，味精。
5.红椒切碎，放入捞汁里。
6.兑入清水。
7.做好的捞汁。
8.黄瓜和洋葱切丝。
9.金针菇去蒂分开，热水炒30秒捞出过冷。
10.把原料倒入捞汁拌匀。