健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药120公克相克食物 | 奇异果1个相克食物 |
| 优格100cc | 冷开水50cc |
| 蜂蜜少许 | 冰块适量 |
山药奇异果优格的做法
1.山药、奇异果去皮洗净后，切小块备用。
2.将作法1的所有材料及优格、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒，添加少许蜂蜜调味，食用前加入适量冰块即可。
山药奇异果优格的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 14:20:18 阅读：8945
来源：本站原创 作者：周杰伦健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药120公克相克食物奇异果1个相克食物 优格100cc 冷开水50cc 蜂蜜少许 冰块适量山药奇...