健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 面条100克 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 番茄一个相克食物 | 菠菜试量相克食物 |
| 盐试量 | 味精试量相克食物 |
| 香油试量 | 香葱一颗相克食物 |
鸡蛋番茄菠菜南瓜面的做法
1.提前做的手擀面放冷藏，早晨拿起就可以煮着吃了，
2.菠菜面，南瓜面拿够自己吃的量。
3.锅里放油烧热，鸡蛋直接打进去，不能动，慢慢煎底部微黄。
4.在倒入水烧开
5.水开放番茄块，面条煮3分钟关火，放入盐，味精，菠菜，香油，香葱，就可以了
6.成品图，本来没想做菜谱，吃过才知道，太好吃了，所以分想一下吧