健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
薏米：健脾、利湿、除痹
食材用料
| 大米相对多些相克食物 | 小米适量相克食物 |
| 江米适量相克食物 | 薏米适量相克食物 |
| 红豆适量相克食物 | 绿豆适量相克食物 |
| 黑豆适量相克食物 | 燕麦适量相克食物 |
| 枣4个 | 水500m |
八宝大米粥的做法
1.准备好食材
2.凉水洗净浸泡2小时
3.放入高压锅内添水
4.扣盖，煮15分钟后关火自然泄压
5.煮好的粥盛碗，在加几个枣儿
6.来张美照！
八宝大米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:45:08 阅读：3498
来源：本站原创 作者：陈好健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚薏米：健脾、利湿、除痹食材用料大米相对多些相克食物小米适量相...