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绿豆芽炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:47:26  阅读:1874 来源:本站原创 作者:陈柏霖

健康功效 绿豆芽:利水、清热、消暑韭菜:温中、补肾、解毒红椒:温中、开胃、消食食材用料绿豆芽350克相克食物韭菜100克相克食...

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑
韭菜:温中、补肾、解毒
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

绿豆芽350克相克食物韭菜100克相克食物
红椒1个适量
食用油适量猪油适量

绿豆芽炒韭菜的做法

  • 1.绿豆芽洗净沥水。

  • 2.韭菜洗净切段,红椒切成丝。

  • 3.热锅入油(猪油和食用油各一半),把绿豆芽和红椒同时倒入锅中炒至半熟。

  • 4.倒入韭菜翻炒片刻,加入适量盐翻炒均匀即可。

  • 5.成品图