健康功效
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
食材用料
| 虾五只相克食物 | 荷兰豆要看饭的多少相克食物 |
| 米饭可多可少相克食物 | 食用盐 |
| 菜油或者其他的食用油少量 | |
虾仁炒饭的做法
1.准备的食材有虾，荷兰豆，米饭
2.把荷兰豆和虾仁分别切碎，看自己的喜好，可切碎点，可切丁
3.油不要放的太多，不然太油腻尽量少放一点
4.等过里面的油热了后先到切碎的荷兰豆翻炒几下再倒入虾仁
5.最后倒入米饭翻炒出香味放入少量的食用盐，装盘就可以了
虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 14:29:38 阅读：4441
来源：本站原创 作者：麻吉弟弟健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料虾五只相克食物荷兰豆要看饭的多...