食材用料
| 花菜1个相克食物 | 番茄3个相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 蚝油1勺 | |
番茄焗花菜的做法
1.把花菜、番茄准备好
2.把花菜切好装盘备用
3.把番茄削皮备用
4.把番茄切碎备用
5.把备好的花菜用开水煮熟沥干装盘备用
6.把番茄沫放入锅里加盐、油、蚝油和少量水煮熟
7.加入备好的花菜翻炒均匀便可
8.装盘即可
番茄焗花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 18:32:32 阅读：4820
来源：本站原创 作者：范晓萱食材用料花菜1个相克食物番茄3个相克食物油少许 盐少许蚝油1勺番茄焗花菜的做法1.把花菜、番茄准备好2.把花菜切好装盘备用3.把番...