糖霜花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

糖霜花生的做法

• 1.准备食材（我买的是炒好的花生，所以不用再炒了，剥好皮就可以了）锅里加入白水

• 2.水沸腾之后加入白糖，全程要一直搅拌

• 3.炒到起大泡的时候加入花生米（密恐症患者就忍一忍吧）

• 4.待每一个花生都穿上糖衣之后放入淀粉（糖衣花生需要炒五min左右）

• 5.穿好淀粉衣服的花生也需要炒5min，一定要把花生的水分炒干

• 6.穿好羽绒服的花生就出锅了