健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 豆腐相克食物 | 五花肉 |
| 木耳相克食物 | 洋葱相克食物 |
| 西红柿相克食物 | 尖椒 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 海天黄豆酱 |
家常豆腐的做法
1.豆腐洗干净切三角快
2.锅里放油把豆腐煎出来
3.五花肉切片。西红柿，洋葱，尖椒切丁。木耳泡发撕小块。葱姜蒜切沫
4.把五花肉炒出油，放花椒面。葱姜蒜爆香。放海天黄豆酱炒香。放洋葱西红柿炒会。放豆腐木耳炒。放酱油。放尖椒出锅。（有黄豆酱不用放盐）
家常豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 02:39:24 阅读：2250
来源：本站原创 作者：宋丹丹健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆腐相克食物五花肉木耳相克...