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清炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 00:28:45  阅读:7057 来源:本站原创 作者:周慧敏

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一个相克食物葱一根相克食物 盐两勺清炒丝瓜的做法1.准备食材:丝瓜去皮洗净,...

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物一根相克食物
两勺

清炒丝瓜的做法

  • 1.准备食材:丝瓜去皮洗净,切滚刀状,葱洗净切碎

  • 2.热锅热油下葱花爆香

  • 3.放入丝瓜翻炒,可加入一点水

  • 4.炒5分钟左右,放入适量盐,翻炒均匀即可

  • 5.装盘,丝瓜出锅后会出水