健康功效 鸭血：补血、解毒韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭血一盒韭菜一小把相克食物 味极鲜

健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料 酒两小瓶石榴两个相克食物石榴酒的做法1.超市买两瓶酒，酒的度数最好30以上2.剥好

食材用料 A馬斯卡彭起士（室溫至軟化）250克 B動物性鮮奶油160克 C蛋黃3個 細砂糖15克 蘭姆酒25克 抹茶粉（森半）7克 吉利丁片2.

食材用料 鲜河粉（3人量）1斤 鲜牛肉100克 蔬菜（一般用豆芽）适量生姜1块相克食物香葱1根相克食物 盐（腌料）适量 黑胡椒粉（腌

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料西葫芦相克食物黑木耳

食材用料荆芥适量面粉适量 盐适量 五香粉适量 清水适量油适量荆芥煎饼的做法1.荆芥择下叶子2.洗净切俩刀就行，不要切太碎了，面

健康功效 白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老食材用料 鸽子一只铁棍山药250克相克食物土茯苓20克 红莲子15克白扁豆15克芡

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米粉200克南瓜

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料虾五只相克食物荷兰豆要看饭的多

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物 红酒一瓶柠檬两片相克食物百合适量相克食

食材用料 豆芽 水适量 油、盐适潼煮豆芽的做法1.淘洗一下豆芽，去除部分出豆壳2.炳中放适量油、盐炒一下，再加水，煮开3.下豆芽

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 大土豆一个油适量 盐少许酱油两勺料酒一勺 汤汁用淀粉一勺 十三香少许葱两根相克食物