食材用料 膏蟹3只 普宁豆酱适量 姜丝适量葱适量相克食物 红辣椒适量豆酱螃蟹的做法1.螃蟹用刷子洗刷干净2.用筷子在螃蟹屁股刺下

健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料龙虾2斤左右 啤酒一瓶葱

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 乌冬面两人份约400克 火腿肠一根青椒两

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀豇豆：健脾、利湿、补肾填精香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鸡粉 郫县豆瓣酱 酸

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭心250g蒜苗两根相

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜适量相克食物黄瓜适量盐相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 北大荒酸菜500g 天然红薯粉一小把 猪五花肉厚切片200g 葱花少

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芦笋少量相克食物 大虾适量蒜少量相克食物辣椒

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一小碗相克食物 油，咖喱适量 各种蔬菜丁适量五彩炒饭的做法1.各种配料准备好，切丁，孩子

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 烧肉100g玉米1棵相克食物红萝卜半棵 碗豆100g油适量 盐适量 鸡粉适量

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管山药：止泻、健脾、补肺食材用料羊肉250g相克食物山药1根相克食物黄芪两片相克食物红枣

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜100克相克食物 面条300克香葱1根相克食物干辣