健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿4个相克食物土豆一大一小相克食物黄酒适量冰糖少许相克

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材

食材用料 红酒适量 沙梨2个红酒烩梨的做法1.沙梨一至两个2.削皮洗净，一切为二3.红酒倒入大碗，放入沙梨，浸泡六个小时以上，中

健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳食材用料 瘦肉葱相克食物姜相克食物酱油 盐八角糖相克食物炖肉的做法1.

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料西红柿2个相克食物牛肉70g相克食物料

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 水300克面粉200克 玉米油200克 咖喱粉1茶勺孜然粉300克 葱花2克 盐3克

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇木耳：润肺止咳、补气、止血芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鸡爪15个相克食物木耳一两相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉280克鸡蛋4个相克食物 葱花2颗油适量 盐适量 开水140克左右春饼卷鸡蛋的

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 菜心适量豆腐一块相克食物鱼丸八个 冬菜少许 鸡粉适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3条相克食物山药1条相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物淀粉适量 熟白芝麻少许 熟黑芝麻少许 盐少许 生抽半小勺芝麻土豆球的

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红萝卜：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡脚700克花生半碗相克食物红萝卜一