健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 自发粉150克 玉米面70克鸡蛋三枚相克食物白糖30克相克食物牛奶240ml相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉适量相克食物 榨菜适量 红辣椒适量 香

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量肉丁胡罗卜炒豆的做法1.五花肉切丁，胡罗卜切丁，山药切丁泡入水中，豆嘴

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香油香菜相克食物香菇

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热绿豆：暖肝、利水、清热食材用料排骨适量相克食物冬瓜适量相克食物绿豆

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛腿瘦肉200克大葱一根相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 腌好的咸鱼1条香菜相克食物料酒 白

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆一个相克食物青椒半个

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰芝麻：明目、祛风、补血食材用料香蕉一个相克食物红薯一个相

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料四季豆500克相克食物豆干5片相克食物葱一段

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料南瓜700克相克食物五花肉150

健康功效 酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 炒面适量 瘦肉适量 豆芽适量韭菜适量相克