食材用料 花甲200g 蒜瓣4个 盐适量油适量蒜蓉花甲的做法1.花甲清洗干净，水中放适量盐，让花甲吐尽泥沙，盛入盘中。2.大蒜用刀背

食材用料 兔子一只萝卜一条相克食物青蒜一根生姜两片相克食物 蒜瓣三粒老酒 生抽 盐油兔肉闷萝卜的做法1.把配料准备好2.萝卜切滚

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 和田大枣7～8个红豆一杯相克食物糯米粉500克左右 白糖或冰糖适量大枣红豆糯米糕的

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜适量相克食物鸡蛋4个相克食物油少许 盐

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫甘蓝半个相克食物小葱三颗相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一盒相克食物 汤圆随意牛奶西米露的做法1.将西米用清水冲洗2.将煮好的西米放入水

食材用料 水蜜桃2个白糖若干相克食物 玻璃瓶一个 柠檬汁少许 蜂蜜水少许甜心水蜜桃果酱☆的做法1.准备好桃子和一把水果刀。一个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉三块八角一个 姜片四片

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭2碗相克食物蒜苔2两相克食物青豆1两相克食物胡萝卜半碗相克食物 大青虾仁10个黑木耳10几片

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肘子葱相克食物姜相克食物蒜相克食物酱油料酒香葱相克食物香菜相克食物榛蘑 宽粉条

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉1000g相克食物孜然1袋 辣椒面1袋 盐1袋碳烤羊肉的

食材用料 高筋面粉300克 雀巢奶粉16克糖50克相克食物 盐2克鸡蛋2个相克食物 安琪酵母5克黄油8克 8寸披萨盘两个 糖水适量奶香小面