健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米1.5杯相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉四两相克食物鸡蛋俩个相克食物辣椒适量相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 小虾干60克 小红椒4个蒜头2瓣相克食物姜1小块相克食

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅相克食物 葱姜 盐料酒酱油糖相克食物醋

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肥肠（洗净煮熟的）

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芦笋：利水、清热、增强免疫力彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 牛里脊1

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料草鱼1000g相克食物豆

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料白菜半棵（上半部分）相克食物 红薯粉一小把 猪瘦肉四

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 对虾鸡蛋相克食物油 盐料

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物鸡蛋1个相克食物 面包糠200g淀粉100g黄金香蕉的做法1.准备鸡蛋，面粉，

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 羊肉卷200克 京葱300克 姜末少许 小葱末少许料酒一汤勺 盐少许糖少许相克食物 六月鲜酱油少许

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料洋葱半颗相克食物 猪绞肉150g 牛绞肉60g 蛋1个 面包粉30ML牛奶40~50ML