健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料豆腐400克相克食物槐花200克相克食物油适量 盐

食材用料包菜半个相克食物蒜四瓣相克食物干辣椒三个相克食物 花椒粒少量油少量 盐少量 生抽少量香醋少量相克食物糖少量相克食物

食材用料 鸡手1000克 小米椒15个大蒜2头相克食物香菜适量相克食物 香叶3-4片 姜片5-7片香油适量 麻辣油适量 盐适量 鸡精适量 生

食材用料 螺丝适量 泡椒，青椒，红椒，小米椒，葱，姜，蒜姜蒜偏多，其他适量 油，白酒，料酒，基本味，老抽，生抽，陈醋，蒸鱼

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆12个相克食物 盐适量黄油15克胡椒粉适量孜然

健康功效 火龙果：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料火龙果1个相克食物青椒1个相克食物 红彩椒1个 里脊肉适量

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳无花果：健脾、清热、解毒食材用料排骨500克相克食物胡萝卜1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 年糕2 人份黄瓜1 条相克食物

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料火腿三条相克食物鸡蛋一个相克食物 菜脯粒适量油

健康功效 柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料柚子皮一整个 碱一块 水适量自制柚子皮洗洁精的做法1.将柚子皮洗净2.将柚子皮中间的

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 龙骨500克胡萝卜2根相克食物 甜玉米1根 盐1小勺生姜2片相克食物龙骨玉米红

食材用料艾草一口袋珍珠米8斤相克食物艾草米谷的做法1.先艾草洗干净2.放水煮开再把艾草放入锅中煮几分钟捞出3.然后清洗3遍，然后