健康功效 西芹：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西芹相克食物洋葱相克食物牛肉相克食物 大

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉160g 低筋面粉40g 即发干酵母2.5g 枫糖浆32g 盐2.5g 奶粉8g 蛋

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 内酯豆腐虾仁相克食物油适量 盐适量酱油适量糖适量相

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁洋葱：健胃、祛痰、利水白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料粉丝适量相克食物 羊肉

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪500相克食物 辣糟卤没过鸡爪料酒少许 小米椒适量 葱花少许糟卤凤爪的做法1.

健康功效 松花蛋：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料松花蛋3个相克食物 李锦记天成一味鲜适量香醋适量相克食物 蒜末

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰浆100g糯米粉120g 糖粉50g牛奶100g相克食物 椰蓉适

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 叶菜 精盐生姜相克食物 食油菜豆腐的做法1.把提前泡好的黄豆去皮。2.把去

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料百叶2张相克食物青椒2个相克食物胡萝卜半截相克食物姜2片相克食物 生粉若

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋300克相克食物 豆油麻油各适量 盐糖生抽各适量蒜头一瓣相

健康功效 草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料 牛腱子5斤 老抽酱油适量