健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料萝卜1个相克食物韭

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 生菜包一颗韭菜一把相克食物 蚬子一小碟 贝奇萝卜干十小片 炸花生米15粒红椒一根蚬子

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西芹3-5根相克食物百合4个（每袋4个）

食材用料荞麦半小碗相克食物 玉米面半小碗荞麦半小碗相克食物 玉米面半小碗 白面两碗 白面一碗 肉馅三量白菜适量相克食物 葱，姜

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉一斤生姜一大块相

食材用料 肠衣肉馅 花椒水少许淀粉 香料盐味精葱姜蒜相克食物自制红肠的做法1.把馅用作料拌好，喂两个小时。然后把肠衣清洗干净

食材用料 冷面200克 烧烤肠一根圆葱适量相克食物蚝油适量 烧烤汁适量 生抽适量 植物油适量 辣椒粉适量 凉白开适量 熟芝麻适量炒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油40g白砂糖100g相克食物 淡奶油400

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物冰糖适量相克食物 水适量 竹签

食材用料面粉10碗油4斤 酵母粉1代半 盐2勺糖2勺相克食物 小苏达1勺 开水适量清真油香的做法1.首先先点一注香，制作时香不能断，

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 香菜（装饰用）5片 糖珠少许芒果花的做法1.我这个芒果大概200克2.

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿一个相克食物香葱适量