健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝带鱼：补虚、解毒、止血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料虾四只相克食物带鱼四段相克食物洋葱

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲈鱼两条相克食物油适量料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 底筋面粉85g 玉米油40g牛奶40g相克食物 细

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物 水600毫升 盐少许姜1片相克食物减肥汤的做法1.猪肉洗干净切小块2.再

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉随意 可乐550ml醋少许相克食物酱油少许 老抽少许可乐鸡块的做法1.鸡腿肉洗净切

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料莴苣一根相克食物韭菜二两相克食物油适量 盐适量 生抽少许韭菜炒莴苣的做法1.莴苣去皮

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料艾叶250克糯米粉250克面粉50克 炒花生米70克白糖50

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料南瓜50克相克食物燕麦50克相克食物大枣3个相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 鸡蛋面100克葱少许相克食物 盐4克油10毫升

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1根相克食物糖6克相克食物白醋10毫升相克食物 生抽10毫升 盐6克爽脆糖醋萝卜

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜3棵相克食物豆干3片相克食物 盐适量香油适量 老干妈油辣椒1勺 十三香适量食

食材用料 高筋粉150克 绿豆面20克 水80克杂面条的做法1.高筋粉，绿豆粉，水放在一起和成杂面团，醒2小时。2.醒好后，把面团揉光