健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物蒜头适量相克食物 熟芝麻适量蚝油适量 生抽适量醋适量相克食物 虾粉适

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条适量豆角适量相克食物五花肉适量 葱姜适量豆角卤面的做法1.把从超市买回来

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅8个相克食物小葱3根相克食物 姜片少许油少许 盐1小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料小米150克相克食物南瓜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 大猪排3片鸡蛋1个相克食物面粉30克 面包糠适量 生抽适量料酒

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿土豆：和胃、解毒、消肿豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜三棵相克食物土豆

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌玉米：健脾、利水、祛湿食材用料火腿一根相克食物青椒

食材用料 发面300克 酵母适量 温水适量 葱花适量 盐适量油适量发面油饼的做法1.面粉用温水和面放上适量的酵母粉揉成面团！2.揉成

健康功效 菊花：清热、发散风热、解毒茶叶：除烦、化痰、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料菊花少许相克食物茶叶少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 水适量白水煮鸡蛋的做法1.准备食材.(最好是新鲜的鸡蛋)2.

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆半斤相克食物 黄糖6小段 水一大水勺半红豆糖水的做法1.红豆堤前泡发7个小时以

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 大排竹签相克食物花生油10克酱油20克蚝油