健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆500克相克食物猪肉适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头两个鸡蛋一个相克食物 盐适量烤馒头的做法1.馒头切片，厚薄适中即可，

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 鲜柠檬2个冰糖200克相克食物 纯粮白醋300毫升左右蜂蜜适量相克食物 盐适量蜂蜜柠

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪脚半只姜相克食物 香菇几个油 盐酱油客家焖猪脚的

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 红花藕3节猪脚一个相克食物 葱花3根酱油10克 小辣椒2根藕炖猪脚的做法1.把猪脚洗净切

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物 粉条适量油适量蒜适量相克食物姜少量相克食物 盐少量 十三

泰剧荷尔蒙演员表　　peach--饰演--win　　校园领袖,在学校尤其受女生欢迎　　kwan pattie--饰演--khong　　完美女孩,学生们崇拜

食材用料 橄榄油30ml辣椒10g相克食物 大蒜，姜少许 六月鲜酱10g 芝麻酱少许自制火锅底料香辣酱的做法1.准备材料。橄榄油是最适合

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料肥肠250g 尖椒250g洋葱100g相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡粉适量 老抽适量酱油适

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻小米：安神、和胃、补虚黑米：明目、暖肝、健脾食材用料糯米一把相克食物小米一把相克

食材用料 剩米饭一碗 糯米面少许剩米饭饼的做法1.准备剩米饭2.放入黄瓜丝和糯米面3.放入胡萝卜丝4.放入四个鸡蛋5.放入调料搅拌6.

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡翅4～6个相克食物 炸豆腐2大块鸡蛋2个相克食物

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉100克葱头半个相克食物 尖椒半个 李锦记天成

食材用料 去核红枣1斤 水适量红枣泥的做法1.红枣放水泡软2.冲洗干净3.冲洗干净后放入锅中，加入清水小火煮4.这是煮开的时候5.待

食材用料 鲜淮山1根400克左右 鲜香菇2朵 鲜猪肉糜100克香葱一根相克食物食用油 食用盐 鸡粉 耗油鲜香淮山羹的做法1.准备好佐料2.

健康功效 蛏子：除烦、清热、散结食材用料蛏子一斤相克食物油适量 盐适量 李锦记旧庄蚝油适量 葱段适量 红辣椒一个 蒜蓉适量 姜

食材用料香橙两个相克食物雪梨一个相克食物 温水适量蜂蜜适量相克食物雪梨香橙蜂蜜饮的做法1.先将雪梨削皮后切成快，在将香橙去

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料紫薯五条相克食物雪耳一朵相克食物姜一小块相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 挂面半包小

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料牛奶130g相克食物 低筋面粉15