健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 年糕片适量白菜几片

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大肉1斤白萝卜1个

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲈鱼1条相克食物豉汁适量 葱段适量 姜

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生菜50克相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物 泡菜西葫芦相克食

食材用料 普通面粉300克 辣椒油少量 凉拌萝卜菜适量 和面用水190克卷菜饼的做法1.准备普通面粉，300克2.倒清水，中间倒水，边倒

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 红椒半个 盐 鸡精食用油韭菜100克相克食物 豆芽100克 红薯粉丝50克韭菜豆芽炒粉丝的做

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料虾仁300g相克食物 吐司2片韭黄20g 盐半茶匙胡椒粉半茶匙麻油少许 太白粉1茶匙香酥

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉一半相克食物香菇10颗

两个爸爸演员表（主演）　　杨一展--饰演--唐翔希(律师)　　30岁 男 辩才无碍的知名律师　　集聪明、英俊於一身的年轻律师，精明

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食材用料 新鲜豆角200克 酸豆角100克 肉沫100克油30克 青花椒适量姜10克相克食物葱10克相克食物 盐少许 鸡精少许干煸肉末豆角的

食材用料 戚风蛋糕片2片 芒果（果泥）350克 芒果（夹心）200克吉利丁粉12.5克 淡奶油150克 装饰巧克力适量 糖珠适量 细砂糖40克

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