健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉半根相克食物 吐司一片 紫薯泥适量紫薯香蕉卷的做法1.吐司去边，放在蒸锅里用热气

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆角一把相克食

浙江警方抓获黑客,金华市公安局金东分局近日抓获一名利用电脑系统漏洞植入病毒进行非法获利的犯罪嫌疑人。该男子利用此前在全球

食材用料 鲤鱼鳞片0.4斤 盐，陈醋，鸡精各少许鲤鱼鳞冻的做法1.清洗鳞片2.勺内坐水烧开后放入鳞片，开锅后捞出。3.鳞片放入高压

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 雪花梨1个冰糖50克相克食物 清水适量鲜榨冰糖雪梨汁的做法1.准备食材，把雪花梨洗

食材用料 中种面团 主面团火腿3根相克食物 白芝麻少量 鸡蛋液适量热狗面包卷的做法1.中种面团（高筋面粉175g、即发干酵母2.5g、

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料 剩大米一碗鸡蛋三个相克食物 火腿肠一根大葱一段相

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓若干相克食物酸奶1瓶相克食物 纯牛奶少量草莓奶昔的做法1.将草莓洗

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯200g相克食物 长山药100g 中粉220g 清水60g葡萄干10g干枣10g相克食物 酵母粉3

食材用料 低筋面粉70克全麦粉60克 鸡蛋（45克左右）1个 玉米油20克 花生碎 20克糖50克相克食物 盐1克花生饼干的做法1.材料2.鸡蛋

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料猪肉220克相克食物胡萝卜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肉1000克相克食物粉丝一小把相克食物鸡蛋一个相

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料青鱼一条(1000克左右相克食物 豆芽少许

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯3个相克食物 炼乳少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酸奶（浓稠）125克 盐2.5克糖35克相克食物 玉米油30克 高筋面粉280克 酵母3

食材用料 海虾200克 食用盐半包 黑椒粉1小勺椒盐虾（快手微波炉版）的做法1.海虾清洗干净，挑去虾线，煎去虾须虾脚2.用厨房布抹

食材用料 豆芽适量 海鲜酱酒适量 陈醋适量香油适量麻油适量 辣椒油适量凉拌豆芽的做法1.锅里放入适量水煮沸，放入冲洗干净的豆芽

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜200g相克食物鸡蛋2个相克食物食用油适量 盐1小勺

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料南瓜小半个相克食物 普通面粉 盐

健康功效 西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾仁200g相克食物西芹1棵相克食物