健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉1500g油少量白糖10g相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2个相克食物糯米粉300g黑芝麻适量相克食物白砂糖1勺相克食物油适量香蕉糯米饼的做

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 发面面团1团五花

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 红辣椒两个油适量花椒粉一勺白醋一勺相克食物醋溜土豆丝儿的做法1.把

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 烤冷面2片鸡蛋2个相克食物 火腿肠1一2根食用油适量醋适量相克食物 蒜蓉辣酱

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料黄油100克 糖粉40g 蛋液2

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 干西米30g牛奶150g相克食物 全蛋1只 吉士粉15g砂糖25g相克食物 玉米淀粉15g 无盐黄油20g 椰

食材用料 猪舌半个 糥米酒汤勺五勺生姜4片相克食物枸杞适量相克食物酒酿炖猪舌的做法1.整个猪舌用清水冲洗2.放入锅中煮会3.锅内

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料赤豆适量相克食物糯米粉适量冰糖适量清水相克食物赤豆元宵的做法1.赤豆用清水浸泡

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物银耳

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜250g相克食物 猪肉馅250g面粉500g 酵母粉5g葱一根相克食物姜一块相克食物蒜两

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾270克相克食物白菜27

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食茄子：清热、活血、消肿食材用料 米线一小把洋葱一小块相克食物红椒一小

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼500克相克食物淀粉1勺面粉1大勺番茄酱1勺相

健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 南杏各 北杏鸭梨相克食物冰糖相克食物南北杏炖雪梨的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物玉米一根相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料油菜300克相克食物油适量 盐适量 味极鲜适量 蒜末适量凉拌小油菜的做法1.

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生米250克相克食物八角2个桂皮1块花椒适量 盐适量卤花生米的做法1.花生米要泡一天一

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉200G相克食物豆角150G相克食物 香 菇6朵胡萝卜1/3根

健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料 小冬瓜半个蛤蜊100克相克食物 盐适量油适量 葱花适量 姜丝适量蛤蜊冬瓜汤的做法1.小冬