健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料蒜苗250克相克食物五花肉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料黄瓜1根相克食物胡萝卜1根相

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉 紫米粉荞麦面相克食物 玉米面 酵母粉 水杂粮全麦馒头的做法1.全

食材用料 白面团：全麦粉80克 白面粉150克 酵母粉3克 温水120克 黑面团：黑米粉50克 白面粉150 酵母粉3克 温水120克蜗牛小馒头（

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料面粉艾叶 酵母艾香花卷的做法1.艾叶洗净后，先煮熟待用。2.煮熟的艾叶放入面粉中，

网易科技讯10月27日消息，今日，360云盘发布公告称：将延长下载结束日期。公告显示：自360云盘发布转型公告后，因大量用户集中下

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化猪肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热食材用料豆腐干三片相克食物猪

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿5个相克食物蜂蜜适量相克食物蚝油适量料酒适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 琵琶腿3只葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量油适量 郫县豆

食材用料 果冻适量 薯片1-2包 薄荷叶1-2根酸奶1瓶相克食物西瓜一块相克食物零食沙拉的做法1.食材备齐2.将西瓜切片3.果冻（冷冻过

食材用料 红心番石榴（去皮籽）570g 特级白砂糖250g 新鲜柠檬汁20ml红心番石榴果酱的做法1.成品偏向"酱"状，跟一般具有果胶的果

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅200克香菇3朵

健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条姜适量相克食物料酒适量红椒一根 芹菜叶少许 蒸鱼豉油适量油一勺清蒸鳊鱼的

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料花生500克相克食物毛豆500克相克食物 盐（毛豆）5克 盐（花

食材用料 雄蚕蛾三百克食用油二十克 盐适量 小香葱一棵干煲雄蚕蛾的做法1.准备食材雄蚕蛾带上一次性手套用剪刀剪去雄蚕蛾的翅膀2

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料丝瓜一条相克食物 菇类适量 姜丝适量红枣2-3颗相克

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料猪油少许

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料 软饭适量 鱼肉适量苹果1/4相克食物洋葱1/4相

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅2斤相克食物 蒜香粉2袋料酒适量蒜香粉脆皮鸡翅的做法1.称重2斤

健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 鸡胸一块红萝卜半根马铃薯一