健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物油适量 番茄沙司适量 盐适量自制薯条的做法1.土豆去皮切成条状2.切好...
发布时间：2017-10-20 13:48
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西兰花半颗相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:47
食材用料 菜心一小把蒜一个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量蒜炒菜心的做法1.准备已经洗好的菜心和一个蒜。蒜洗干净拍碎在随便剁...
发布时间：2017-10-20 13:46
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣300克相克食物姜500克相克食物 黑糖500...
发布时间：2017-10-20 13:45
健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子500克相克食物番茄1个相克食物 小米辣椒3个干辣椒2...
发布时间：2017-10-20 13:44
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络芹菜：除烦、平肝、清热食材用料鲫鱼1斤相克食物芹菜4两相克食物 老姜一小块葱半两相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:42
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 李锦记蚝油两汤勺 老抽一汤勺洋葱20克相克食物莲藕15克相克食物 葱末少量 淀粉水适量...
发布时间：2017-10-20 13:42
食材用料多春鱼12条 万用香炸粉适量 盐适量油适量香煎多春鱼的做法1.准备好材料2.多春鱼去内脏洗净后加入适量盐腌制一小时3.加入...
发布时间：2017-10-20 13:41
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇8一一12朵相克食...
发布时间：2017-10-20 13:39
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 盐3克 水176克 巧克力豆40克可可粉10克 高筋面粉190克 酵母2克...
发布时间：2017-10-20 13:39
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条适量油适量 肉适量豆角适量相克食物西红柿两个相克食物 花椒大料葱姜蒜适量酱油适...
发布时间：2017-10-20 13:37
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯150g相克食物面粉300g 酵母2-3g白砂糖适量相克食物紫薯发糕的做法1.紫薯蒸熟之...
发布时间：2017-10-20 13:36
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣四个相克食物生姜20克相克食物红糖两勺相克食物 热...
发布时间：2017-10-20 13:36
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芹菜3根相克食物...
发布时间：2017-10-20 13:34
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料...
发布时间：2017-10-20 13:33
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 拉肠粉适量 瘦肉适量葱适量相克食物姜适量相克食...
发布时间：2017-10-20 13:33
健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料春笋500克相克食物 生抽三汤匙糖一汤匙相克食物油适量油焖笋的做法1.春笋去壳...
发布时间：2017-10-20 13:29
食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物 川贝粉适量？炖雪梨的做法1.切梨2.放入川贝粉和冰糖3.盖上，为防止盖子滑落，用牙签固...
发布时间：2017-10-20 13:27
食材用料 主料： 面粉90克 牛奶200毫升 辅料： 鸡蛋2个 黄油（或菜油）30克 水100毫升 精盐1/4小勺 调料： 浇汁主料法式克普士的...
发布时间：2017-10-20 13:27
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料鸡蛋1-3个相克食物当归15...
发布时间：2017-10-20 13:26