健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜1个相克食物紫甘蓝半颗相克食...
发布时间：2017-10-19 03:35
食材用料 高筋面粉350克 全麦面粉150克 水275克 盐5克糖20克相克食物 酵母4克葡萄干适量 蔓越莓干适量 蓝莓干适量全麦法式面包的...
发布时间：2017-10-19 03:35
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 里脊肉一块白菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 03:35
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 香芳2两莴笋1个...
发布时间：2017-10-19 03:34
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉500克五花肉500克 盐4克 水285克 菜籽油45克 秘制豆豉酱5勺黄瓜1根相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-19 03:31
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料地瓜两个相克食物 糯米面若干白糖两勺相克食物地瓜糯米球的做法1.将地瓜洗净去...
发布时间：2017-10-19 03:31
食材用料 大土豆2个（400g） 香菜200g 盐2茶匙（10g） 油半碗（250ml 实耗30ml）芫爆土豆条的做法1.土豆削皮，洗净，切成8-10cm...
发布时间：2017-10-19 03:30
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物 酸菜300克葱少许...
发布时间：2017-10-19 03:28
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意面一人份培根一条（随个人喜好）洋葱4/...
发布时间：2017-10-19 03:28
食材用料饭3碗量相克食物 海蜇丝1小包 萝卜条1小包醋4匙相克食物迷你小寿司的做法1.加醋入饭2.饭铺满紫菜，铺2/3够了3.放入海蜇...
发布时间：2017-10-19 03:27
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉500克相克食物 毛芹菜两把面粉500克 植物油适量葱4根相克食物姜一小块相克食物洋葱...
发布时间：2017-10-19 03:27
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒1个五花肉400g生姜适量相克食物油适量 盐两勺...
发布时间：2017-10-19 03:26
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料 芝麻香油少许 干杂菌10g竹荪5g相克食物 盐少许酱油5ml 蒜片5g 高汤（水）两小碗杂...
发布时间：2017-10-19 03:26
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡腿相克食物鸡蛋相...
发布时间：2017-10-19 03:26
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 抹茶粉20g+5g牛奶50g相克食物蜂蜜适量相克食物抹茶拿铁的做法1.抹茶粉20g加入水溶解，加入适...
发布时间：2017-10-19 03:26
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉400克南瓜200克相克食物 酵母4克红豆数粒相克食物南瓜花样馒头的做法1.南...
发布时间：2017-10-19 03:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉80克 低筋面粉40克 全麦面粉40克糖20克相克食物 盐1克 泡打粉4...
发布时间：2017-10-19 03:22
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉（蛋糕粉）75克 鸡蛋（60克左右）1个 椰蓉80克 糖粉40克 泡打粉1克...
发布时间：2017-10-19 03:22
食材用料 槐花猪肉馅适量 面团适量双折饺子包法的做法1.面团备用2.肉馅备用3.面团擀成面皮。4.包上馅料，从一边捏起，角捏好后，...
发布时间：2017-10-19 03:20
健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料奶油2瓶黄油适量吉利丁粉2包砂糖适量相克食物 纤夫1包芒果500g相...
发布时间：2017-10-19 03:20