食材用料番薯1个相克食物珍珠米根据自家用餐人数决定相克食物 清水适量番薯饭的做法1.成品图。2.珍珠米适量。米种随意，量随自家...
发布时间：2017-10-13 19:42
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米500克相克食物...
发布时间：2017-10-13 19:42
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 红头鱼1条柠檬半只相克食物 海盐400g盐焗红头鱼的做法1.红头鱼清理好后并洗净，柠...
发布时间：2017-10-13 19:40
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳝...
发布时间：2017-10-13 19:40
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干豆腐2张 尖椒1-2个 葱花少许 生抽一勺食用油2勺胡椒粉少许 盐少许 鸡精少许...
发布时间：2017-10-13 19:40
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料海虾400克莴...
发布时间：2017-10-13 19:40
食材用料面粉260克油110克 糖粉60克小苏打2.5克鸡蛋一个相克食物芝麻若干相克食物 模具一个桃酥饼干的做法1.油加糖粉搅拌，加入...
发布时间：2017-10-13 19:39
健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水食材用料 小青辣椒6个 CreamCheese70克三文鱼149克相克食物 盐1小匙油2小匙三文鱼的做法1.个...
发布时间：2017-10-13 19:36
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 藜麦适量大米...
发布时间：2017-10-13 19:29
健康功效 鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料鱼丸六粒 肉丸四粒生菜少许相克食物 盐适量 鸡精适量香菜少许相克食物煮鱼丸的做...
发布时间：2017-10-13 19:28
食材用料 冻饺子适量食用油适量 水适量脆底生煎饺的做法1.不开火，给不粘锅涂一层油。2.冻饺子放入锅中放，摆放整齐。开小火。3....
发布时间：2017-10-13 19:27
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料豆腐皮一张相克...
发布时间：2017-10-13 19:25
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜1/2个相克食物面粉500g 酵母5g油适量蒸营养馒头的做法1.南瓜去皮上锅蒸熟...
发布时间：2017-10-13 19:20
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物糯米粉60g 温水30g白砂糖10g相克食物牛奶150～200...
发布时间：2017-10-13 19:17
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料紫糯米相克食物 白糯米红枣相克食物桂圆相克食物美容养...
发布时间：2017-10-13 19:06
食材用料 【饼皮原料】面粉300g 温水155g芝麻油10g 泡打粉2g 【油酥原料】面粉90g 盐1g糖2g相克食物 十三香1g香葱适量相克食物食...
发布时间：2017-10-13 19:01
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜虾半斤鸡翅两天相克食物面粉20克 生粉10克 甜玉...
发布时间：2017-10-13 18:58
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料...
发布时间：2017-10-13 18:58
食材用料 高筋面粉340克糖55克相克食物 盐2克鸡蛋一个相克食物牛奶100克相克食物 淡奶油80克黄油30克 哮母4克 蛋液适量（刷表面...
发布时间：2017-10-13 18:58
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物八角两颗 香叶适量桂皮适量 盐适量 野山椒（带汁）适量 水一小...
发布时间：2017-10-13 18:56